20 minut do lepszej formy - zestaw 3 części (1, 2 i 3)

Hela Ignatowska
Hela Ignatowska

Trener personalny

Opis

Marzy Ci się lepsza sylwetka, ale po całym dniu z dzieckiem po prostu padasz i nie masz siły na nic?

Jeśli masz już dość zasiedzenia, ale brakuje Ci czasu i energii żeby coś z tym zrobić, to zapraszam Cię do Programu ćwiczeń online z moim wsparciem:
20 minut do lepszej formy!

Dostaniesz dostęp do całego zestawu 3 części:

  • cześć 1: bez sprzętu
  • część 2: gumy miniband
  • część 3: elementy dynamiczne

Dzięki temu zestawowi odzyskasz radość z ciała bez długich treningów na siłowni!

 

525,00 

Kurs zawiera:

  • BONUS: do pobrania bezcenny zestaw pozycji dla ukojenia zszarganych nerwów i zestaw ćwiczeń przeciw garbieniu się
  • BONUS: do pobrania bezcenny zestaw pozycji na rozluźnienie mięśni dna miednicy oraz dodatkowy trening rozciągający

Potrzebujesz:

  • hantelki lub butelki z wodą
  • gumy oporowe miniband