Program grupowy dla kobiet w ciąży "Sprawna mama" - 9 miesięcy

Hela Ignatowska
Hela Ignatowska

Trener personalny

Opis

Jesteś w ciąży, dawna energia gdzieś z Ciebie uleciała i zastąpiły ją obawy, że macierzyństwo przerośnie Cię fizycznie?

Jeśli masz już dość ciążowych ograniczeń ciała oraz piętrzących się w głowie obaw, to zapraszam cię na program grupowy dla kobiet w ciąży sprawna mama!

Dzięki niemu odpowiednio przygotujesz swoje ciało na gładkie wejście w macierzyństwo!

Nie jest to jednak kolejny, zwykły kurs dla kobiet w ciąży, w którym dostajesz po prostu treningi z omówieniem. Zamiast tego zaproszę Cię do wspólnej podróży usprawniającej ciało, której celem końcowym jest gładkie wejście w macierzyństwo.

A to zdecydowanie więcej niż utrzymanie dobrego zdrowia w ciąży i bezproblemowy poród!

Wybierając ten program otrzymasz:

  • dostęp do wszystkich materiałów na platformie od razu po zakupie – są one dostępne dla Ciebie tak długo, jak jesteś w programie!
  • kompletną ścieżkę ćwiczeń i plan działania z uwzględnieniem potrzeb danego trymestru – oszczędzasz czas, szybko wybierasz to, co jest Ci potrzebne
  • treningi nagrane na wideo z obszernym omówieniem techniki, abyś na pewno ćwiczyła prawidłowo i bezpiecznie dla siebie i swojego dziecka
  • szkolenia merytoryczne prowadzone również przez fizjoterapeutę uroginekologicznego – dowiesz się, jak zapobiegać częstym i uciążliwym problemom jak m.in. nietrzymanie moczu
  • możliwość konsultacji i wsparcie indywidualne przez platformę i grupę – tak długo, jak jesteś w programie
  • raz w miesiącu sesje pytań i odpowiedzi na żywo – na bieżąco możesz skonsultować swoje wątpliwości, dzięki czemu czujesz się spokojniej i nie stresujesz się niepotrzebnie
  • NOWOŚCI: co miesiąc dodatkowe treningi wzmacniające i rozluźniające oraz szkolenia merytoryczne

545,00 

Kurs zawiera:

NOWOŚCI: co miesiąc dodatkowe treningi wzmacniające i rozluźniające oraz szkolenia merytoryczne

Potrzebujesz:

motywację